林旺滴自由創作空間

話說這件事發生在去年年底   在網路上看到講座訊息   雖然是沒有什麼興趣，   但是有網路免費測驗分析 網路如下： ( 超不推薦 )   http://store.pchome.com.tw/daanmission/   我花了一些時間填寫了送出 結果發現沒有結果出來 也不會寄 EMAIL 給我   還要親自去領取結果   後來二周後來電約時間去領取   當場是先填寫了個人資料   說什麼 15 分鐘免費講解   先是批評和指出缺點   口氣很差，也不懂婉約   然後介紹他們的課程   並且宣傳他們近期活動   而我跟據分析來發問   對方也沒回答什麼 甚至還說你不會看嗎？ 大部分人都這樣…等等之類的話   唉 ~~ 比包裝式直銷講座還更不愉快   她應該多去參加他們的課程和活動   附上原始資料： OCA 標準牛津能力分析 日期： 2008/12/30   Maybe ： 43.5% A 穩定： -76   B 愉快： -70   C 鎮定： -76   D 確定力： -24   E 活躍： 32   F 積極： 36   G 負責 ( 主動 ) ： -32   H 正確的評估能力： -78   I 欣賞能力： -96   J 溝通能力： -68       以下部分，對方所說的至少還算符合 個人 (Be) 處於不能接受的狀況 生活 (Do) 處於正常的狀況 人際 (Have) 處於不能接受的狀況 對方說我比較沒有目標和方向 奇怪，不是電話中問我的嗎？ XD   最後，這個也只能相信一半而已 並且給我一個注意與改善的空間 我建議要做就去 104 網站寫測驗 或花錢填寫 CPAS 人才診斷報告 ( ß 推薦 )

傾聽技巧講座心得         於 2009 年 01 月 19 日 ，我聽了臨床心理師梁珊華分享傾聽技巧，原來這是需要常常練習、改變觀念與行為。其中，溝通技巧有口語、文字、表情、肢體、傾聽、沉默…其中，傾聽的技巧有以下六種： 1 、注視對方。 ( 眼睛或表情 ) 2 、開放式問句。 3 、有技巧的覆述。 4 、專心聽，不要任意的打斷對方。 5 、想想再回答 6 、避免爭辯。         講師提到要反「映」情感，即內容背後之情緒，對方的正負向情緒反應，不等於需要你的期望建議，不要馬上告知建議，先接納與同期心的反映，只需要尊重對方、保持冷靜、提供支持，並且聚焦在溝通內容，避免太情緒化且避免干擾。 最後，我的心得是傾聽需要耐心與關懷，別預設立場自以為了解對方的處境與心情，卻很少有人真正的了解對方的立場與行為，因為常會發生誤會對方的反應，其實是不了解對方怎麼想的，純粹一點小小的感觸啦 ~  

be2 的個性測驗 您的個人檔案      個人檔案是依據您的個性測驗結果，它能展現您在個性光譜上的落點分佈 ( 例如 : 理性 vs. 感性 , 傳統 vs. 創新 ) 透過落點分佈的意涵，您能更加理解構成一段幸福關係的關鍵七要向。快看看吧！   理性 vs. 感性   理性的人主要依據事實做判斷，他們相當沈默，能進行邏輯性的分析與辯論。感性的人在決斷時很可能掺入情感因素，最終的解決辦法必須是「好」的 . 易感、同理心與察言觀色是他們的性格表徵。   您的個人檔案： 平穩的，但有情緒化的傾向   您常常憑直覺做決定。感覺在您的決斷過程中，比理性考量發揮更大的作用。   傳統 vs. 創新   強烈傾向創新的人們容易接受和歡迎改變。傾向傳統的人們則渴望安定且提防改變。   您的個人檔案： 不偏激，偏向愛好創新   您對改變持開放的態度，您擅長於估計情況和以實用主義為方向。這對大部分人來說是平均的。   內向 vs. 外向   性格外向的人會將他們的能量往外發散至周遭的人事物上。性格內向的人則集中在內心的狀態，例如思索、感知和反應。   您的個人檔案： 平衡的，且有內向的傾向 您喜歡給自己時間，思考不同的東西。您也是一個好的觀察者。當您與別人處理事情的時候，您能 —— 取決於您與他的熟悉程度 —— 表現出健談和善於社交，又或者害羞和有所保留。     獨特自我 vs. 適應通融 適應性代表您調整自己對待他人行為的能力。一個適應性高的人能夠轉換角度思考、重視共識。相反的，一個獨特自我的人不會迴避衝突，較堅持自己的行為模式。     您的個人檔案： 中等偏向需要獨立性   您只符合其人一定程度的期望。對您而言，做個真我是非常重要。儘管您的獨立性、對他人敏感也是很重要。   距離vs.依賴 依賴表達了一個人情感受外部刺激影響的程度。依賴程度高的人相較有距離感的人，對刺激的反應更為敏感。   您的個人檔案： 中庸，但傾向需要距離 雖然有時也被觸動，但您能以平靜且放鬆的方式處理情緒。您偶爾會被會一些莫名的情緒影響。   觀察力 vs. 感覺   一個有強烈洞察力的人注重事實和周圍環境細節。一個憑感覺的人喜歡以直覺處理相互關係、計劃和友誼。     您的個人檔案： 很強的認知感覺 您非常重視客觀的資料，反之，您慣常地不傾向沈思投機的可能性。您信賴好的判斷力和信息。 ...

您理想伴侶的描述   根據您的性格特徵（例如在 " 傳統與創新 " 的部分），您需要一個能提升或讚美您性格的伴佀。 您的個人結果 : 傳統 vs. 創新   那些特別有創新能力、好奇心和靈活性的人比較適合您。但他們需要 穩定的環境 以及某程度的 實用主義 。   內向 vs. 外向   內向或者那些傾向於內向的人比較適合您。預到一個外向的人在一開始可能很興奮，但是這種組合不會有很高的穩定性。 外向的人對到娛樂的強烈需求，將可能變成衝突的來源。     獨特自我vs. 適應通融   您將可能與那些和您一樣， 比較有適應性且重視人與人交往，同時又 允許獨立個性的發展並尊重他人需求的人 ，有一段很好的戀愛關係。   距離 vs. 依賴   您與 對於依賴距離的需求較為平均的人 較為合適。一個對依附有強烈渴望的伴侶，在展示情感的時看來很有吸引力。但 糟糕時卻考驗您的耐性 。一個保持距離的伴侶，能有平衡的作用，但是您會偶爾覺得對方很冷淡。  

勇敢改變在逆勢中找到美好可能 於 2009 年 01 月 16 日星期五晚上 ，我去聽了 cheers 雜誌辦的講座，主題是勇敢改變在逆勢中找到美好可能，由 連家恩 醫師來主講，他在非洲替代役二年和一年志工的經驗。原本對此主題並沒有太大的興趣，剛好臨時看到此講座訊息，剛好在學校附近舉辦，而且我人正在學校，加上時間上允許，雖然我並沒有事前報名，但還是決定去看看好了。 從講座的內容與播放的照片當中，我得到了一些的感觸與小小的共鳴。其中像是台幣 1 元對講師去的西非那國家，由於匯率上的差異，等於是 15 倍的效益，原來一點小錢也能對貧窮戰亂的國家提供很大的幫助。講師也寫了一本書來出版，剛好和 cheers 的主題有搭配，而最令我佩服的是講師是自己寫計劃自己來做，並沒有使用到台灣政府的力量。另外，講師提到當初的動機是出於善意，所以當地國民眾和官員看到他的付出，日久善意就會匯集成力量。 除此之外，講師指出計劃要先做好，錢、人力、東西才會來，雖然問題也會跑來，但是就看努力硬撐以等待轉機來改變；就要跳脫思想框架以尋求突破的可能；就要為世界付出一點心以求更真、更善、更美，而講師也以「投注希望，分享愛」這句話來鼓勵我們。只要大家願意複製善意，利用利他的影響力，勇敢改變逆勢中也能找到美好的可能。   這是我在車上把心得寫下來，不然我想感動過後，以後就不會寫了吧。

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